Auttavatko nikotiinipussit lopettamaan tupakoinnin?

Sitä mukaan kun tieto tupakoinnin vaaroista on kasvanut, yhä useampi on tehnyt lopun tästä tavasta tai ainakin haluaisi tehdä niin. Vaikka ideaalimaailmassa tupakoinnin voi lopettaa pelkällä lujalla päätöksellä, vieroitusoireiden vuoksi moni tarvitsee avuksi nikotiinikorvaushoitoa. Nykyään markkinoilla on paljon erilaisia nikotiinituotteita, joita pidetään puhtaampina ja vähemmän haitallisina kuin tupakka. Niihin kuuluvat myös tupakattomat nikotiinipussit, mutta auttavatko ne oikeasti lopettamaan tupakoinnin?

Yleensä lopullinen pyrkimys olisi päästä koko nikotiinista eroon, mutta tupakoinnin lopettaminen on tunnetusti vaikeaa. Ja mitä pidempään on polttanut, sitä suurempi haaste se on. Siksi on reilua, että tarjolla on myös muunlaisia kevyitä nikotiinivaihtoehtoja, jotka voivat mahdollisesti tehdä lopettamisesta piirun helpompaa. Suomessa suhtautuminen nikotiinikorvaushoitoon on kuitenkin hieman kaksipiippuista, eikä virallisia vaihtoehtoja tupakalle ei välttämättä ole tarjolla niin monipuolisesti kuin monissa muissa maissa.

Nikotiinipussi - mikä se on?

Nikotiinipussit ovat pussinuuskaa muistuttavia pusseja, jotka eivät sisällä lainkaan tupakkaa. Sen sijaan niistä löytyy nikotiinia, kasvikuituja ja makuaineita. Väriltään pussit ovat valkoisia ja niitä käytetään nuuskan tapaan huulen alla, jossa suuhun vapautuu nikotiinia ja makua. Näin ollen nikotiinipussien käyttö on siistiä, huomaamatonta ja ne maistuvat hyvältä.

Suomessa on ainoastaan yksi virallinen nikotiinipussi, Zonnic, jota asiantuntijat suosittelevat. Todellisuudessa samantyylisiä tuotteita on markkinoilla valtava määrä ja käytämme niistä termiä vaihtoehtoiset nikotiinipussit. Esimerkkinä niistä suositut ZYN ja Killa pussit, joita voi täysin laillisesti tilata Suomeen, kunhan yhden pussin nikotiinipitoisuus ei ylitä rajaa 20 mg/annos.

Nikotiinipussit ja tupakoinnin lopettaminen

Tupakoitsijoille, jotka haluavat päästä tavasta eroon, on nykyään tarjolla monia erilaisia nikotiinikorvaushoitoja ja nikotiinipussit ovat yksi suosituimmista. Vaikka vaihtoehtoisia nikotiinipusseja ei ole tutkimuksen ja näytön puutteen vuoksi virallistettu Suomessa varsinaiseksi nikotiinikorvaushoidoksi, kaikki ne toimivat samoin kuin Zonnic. On siis mahdollista, että niistä voi saada samanlaisen avun, vaikkakaan tieteellisiä todisteita asiasta ei ole. Ongelmallista on ehkä se, että markkinoilla on myynnissä myös erittäin vahvoja nikotiinipusseja, jotka eivät välttämättä palvele tähän tarkoitukseen.

Kaikkien korvaustuotteiden perimmäinen tarkoitus on korvata tupakasta saatava nikotiini ja lievittää vieroitusoireita, joita tupakoinnin lopettamisesta voi seurata. Ideana on, että nikotiinin määrää vähennetään aste asteelta niin, että jossakin vaiheessa keho ei enää kaipaa sitä. Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja siksi ei ole olemassa mitään yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa tupakoinnin lopettamiseksi. Nikotiinikorvaustuotteet ovat yleisiä lopettajien keskuudessa, mikä kertoo siitä, että kaikki eivät onnistuu pääsemään tupakasta eroon kertaheitolla ilman minkäänlaisia apuja.

Vaihtoehtoinen nikotiinipussi vs. Zonnic

Vaikka vaihtoehtoisten nikotiinipussien tehoa tupakoinnin lopettamisen apuna ei ole meillä tutkittu, käyttäjien kokemusten mukaan ne päihittävät apteekissa myytävän Zonnicin ainakin maun, suutuntuman ja nikotiinielämyksen osalta. Silti miedot nikotiinipussit eivät sisällä välttämättä sen enempää nikotiinia - ratkaisevaa on maku, ainesosat, muoto ja koko.

Zonnicia on myös arvosteltu siinä käytettävän aspartaamin vuoksi, ja sen sijaan useimmissa muissa nikotiinipusseissa makeutus on hoidettu luonnollisten aromien tai joissain tapauksissa ksylitolin avulla. Maun lisäksi kuluttajalla on mahdollisuus valita itselle sopiva tuote myös pussin muodon tai kosteuden mukaan. Nimittäin se mistä yksi tykkää ei välttämättä miellytä toista. Ja miellyttävän tuntuista tuotetta tulee todennäköisesti myös käytettyä matalammalla kynnyksellä.

Nettikaupoissa kannattaa siis vierailla ja tutustua valikoimiin - makuja on tarjolla laidasta laitaan mintusta lakritsiin ja hedelmäisiin makuihin. Valmistajia ja tuotemerkkejä on paljon ja Suomen suosituimpia pusseja ovat VELO Easy Mint Mini 4 mg ja KLINT Mint 4 mg. Niitäkin vähemmän nikotiinia sisältävät muun muassa On! pussit ja ZYN, jonka ZYN Mini Dry Spearmint tuotteessa on nikotiinia vain 1,5 mg/pussi.

Vaihtoehtoisista nikotiinipusseista apu tupakoinnin lopettamiseen?

Jotta tupakoinnin lopettaminen sujuisi jouhevasti, korvaavan tuotteen pitäisi olla mahdollisimman mukava käyttää, niin että tupakan ihan mielellään vaihtaisi uuteen tuotteeseen. Nikotiinipussit pyritäänkin valmistamaan mahdollisimman hyvänmakuisiksi ja käyttäjäystävällisiksi. Kaikki apteekeissa myytävät nikotiinin korvaajat eivät välttämättä täytä näitä kriteereitä, mikä pahimmassa tapauksessa johtaa epäonnistumiseen tavoitteessa. Tältä kantilta on mahdollista arvioida, että vaihtoehtoiset - mutta silti Suomessa lailliset - nikotiinipussit voisivat toimia paremmin.

Valitettavasti ei ole olemassa mitään lupausta ja varmuutta siitä, että tupakasta pääsisi eroon sataprosenttisesti, mutta ehdottomasti kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja, jos pelkkä tahdonvoima ei riitä. Tosin itsekuria ja mielenlujuutta tarvitaan myös nikotiinipussien ja muiden korvaushoitojen rinnalle, jotta tavoitteet täyttyisivät.

Suomessa lailliset nikotiinipussit

Snusdirect.eu -nettikaupassa on tarjolla monipuolinen kattaus Suomessa laillisia nikotiinipusseja, joista miedoimpien nikotiinipitoisuus on vain 1,5 mg/annospussi. Hyvänmakuisissa pusseissa, kuten VOLT ja Shiro, nikotiini on puhtaammassa muodossa ja niiden käyttö on siistiä. Jokainen voi löytää laadukkaasta valikoimasta oikean muotoisen, vahvuisen ja makuisen pussin, sillä tuotteita on myynnissä laidasta laitaan.