Nikotiinipussit raskauden ja imetyksen aikana

Kaikki tietävät, että tupakointi tulisi lopettaa raskauden ja imetyksen ajaksi, mutta miten on nikotiinipussien laita? Tupakaton nikotiininuuska on melko yleisesti käytettyä Suomessa, mutta koska siitä ei juurikaan puhuta eikä sitä mainosteta millään tavalla, liittyy aiheeseen paljon harhaluuloja ja tietämättömyyttä. Nikotiinipussien käyttö raskausaikana on esimerkiksi sellainen aihepiiri, josta olisi hyvä olla enemmän tietoa saatavilla. Siksipä tartumme siihen ja otamme selvää, onko pussien käytöstä haittaa raskaudelle.

Nikotiinipussit ja raskausajan rajoitukset

Raskaus on naiselle ainutlaatuista aikaa. Tilastokeskuksen mukaan 66 prosentilla Suomen naisista (15–86 v.) oli lapsia vuonna 2022. Aika moni nainen siis tulee jossakin elämänsä vaiheessa raskaaksi ja joutuu odotusaikana elämään monenlaisten omaan elämäntapaan liittyvien rajoitusten kanssa. Merkittävimpiä niistä ovat esimerkiksi ravintokysymykset ja tupakoinnin lopettaminen.

THL:n tietojen mukaan noin joka kymmenes nainen tupakoi Suomessa, mutta nuuskaa tai nikotiinipusseja käyttävistä naisista ei edes ole olemassa tarkkaa tilastoa. Tästä johtuen julkisesti ei ole paljonkaan puhuttu siitä, miten nikotiinipussit vaikuttavat raskauteen. Jokainen odottava äiti kuitenkin haluaa antaa tulevalle lapselleen parhaat mahdolliset eväät jo raskausaikana, ja siksi olisi tärkeää, että tietoa olisi tarjolla mahdollisimman laajasti.

Saako raskausaikana käyttää nikotiinipusseja?

Vastaus kuuluu: EI. Tupakkavapaat nikotiinipussit ovat toki tupakkaan ja nuuskaan verrattuna vähemmän haitallinen tapa nauttia nikotiinia, sillä niistä puuttuvat tupakan syöpävaaralliset aineet, eikä niiden käytössä vedetä haitallisia aineita henkeen. Ongelmana on kuitenkin nikotiini, jota kaikki nikotiinipussitkin sisältävät enemmän tai vähemmän. Nikotiini nimittäin voi aiheuttaa erilaisia raskauskomplikaatioita.

Tutkimusten mukaan nikotiinilla on monia haitallisia vaikutuksia sikiön kasvuun ja kehitykseen, keskenmenojen ja kätkytkuolemien riskit mukaan lukien, ja siksi raskaana olevan tulisi jättää tupakan ja nuuskan tapaan myös nikotiinipussien käyttö pois. Sikiön kannalta on tärkeää, että kaikkien nikotiinituotteiden käytöstä luovuttaisiin raskausajaksi, ja lopettaminen tulisi aloittaa heti kun tieto raskaudesta annetaan.

Vaikka markkinoilla on mietoja nikotiinipusseja kuten KLINT, VELO tai NOIS, niitäkin käyttämällä nikotiinia kulkeutuu sikiölle. Nollatoleranssi on siis paras neuvomme, niin voi olla varma siitä, ettei aiheuta riskiä tulevalle lapselle. Jos lopettaminen tuntuu vaikealta, kannattaa muistaa, että kyse on suhteellisen lyhyestä ajasta ihmiselämässä.

Imetys ja nikotiinipussit

Sama pätee myös imetysaikaan. Äidiltä saatavan maidon mukana vauvaa saa monia ravinto- ja vasta-aineita, jotka ovat lapsen terveyden kannalta tärkeitä. Äidinmaidosta vauva saa kaiken tarvitsemansa elämän alkumetreillä! Imetyksen aikana äidin tuleekin kiinnittää huomiota syömiseensä, sillä rintamaidon mukana vauva saa tärkeitä vitamiineja ja rasvoja.

Näin on loogista, että jos äiti käyttää nikotiinpusseja, lapsi voi saada maidon mukana myös haitallista nikotiinia. Se voi aiheuttaa vauvalle muun muassa ärtyisyyttä, pahoinvointia ja vatsakipuja, samoin koliikin riski kasvaa. Siitä syystä imetysaikana ei pitäisi käyttää minkäänlaisia nikotiinituotteita.

Nikotiiniton nuuska pienempi paha

Nikotiinipussien käytön lopettaminen voi olla yhtä vaikeaa kuin tupakankin. Silti useimmat naiset tuntuvat onnistuvan siinä, kun on kyse tulevan lapsen terveydestä. Vieroitusoireita voi ilmetä, ja jos lopettaminen tuntuu täysin mahdottomalta, nikotiiniton nuuska voi olla yksi ratkaisu. Se on ainakin tavallista nikotiinipussia parempi vaihtoehto.

Tosin tupakaton ja nikotiiniton nuuska saattaa myös sisältää raskaana oleville haitallisia aineita, kuten kofeiinia ja/tai ginsengiä. Samoin tällaisissa pusseissa voi olla verenpainetta kohottavaa lakritsia ja suolaa, jota odottavien äitien tulisi välttää. Siksi tuotteen valmistusaineet kannattaa syynätä tarkkaan! Esimerkiksi Onico Peppermint sopii niille, jotka haluavat pussinsa tupakattomana, nikotiinittomana ja kofeiinittomana. Sen sijaan esimerkiksi WAKEY, Kickup ja Qvitt pussit sisältävät kofeiinia ja/tai ginengiä.

Entä jos lopettaminen on mahdotonta?

Tiedämme, että nikotiinipusseista, tai mistä tahansa nikotiintuotteesta, luopuminen voi olla todella vaikeaa. Mikäli tupakoinnin tai nikotiinipussien käyttö tuntuu ylitsepääsemättömältä, silloin kannattaa miettiä, mitä käyttää ja pystyisikö vähintäänkin vähentämään käyttöä. Nikotiinikorvaushoito on aina parempi vaihtoehto kuin tupakointi, mutta silloinkin kannattaisi valita mahdollisimman mieto tuote.

Imettäessä on tärkeää muistaa, että pussien käyttöä on vältettävä useampia tunteja ennen imetystä, jotta imetyshetkellä nikotiinia olisi äidin kohossa mahdollisimman vähän. Nyrkkisäännöksi voisi antaa, että imetä ensin ja pistä vasta sen jälkeen pussi huulen alle. Sitten kannattaa pitää mahdollisimman paljon taukoa nikotiiipussin käytön ja imetyksen välillä. Turvallisinta on kuitenkin jättää nikotiinipussien käyttö kokonaan pois.

Naisen keho on ihmeellinen, joten siitä kannattaa pitää hyvää huolta!