Aiheuttavatko nikotiinipussit sivuvaikutuksia?

Nikotiinipussit ovat yleistyneet valtavasti Suomessa, ja siksi niistä voisi olla tarjolla tietoa hieman laajemmin. Hyvä juttu on tietysti se, että ne eivät sisällä tupakkaa, mutta kaikkien stimulanttien tapaan niidenkin käyttöön voi liittyä määrättyjä sivuvaikutuksia. Ne pitää tietysti ottaa huomioon, ja siksi käsittelemme niitä tässä artikkelissa.

Mitä nikotiini on?

Nikotiinipussit sisältävät nimensä mukaisesti nikotiinia. Se on luonnossa esiintyvä kemiallinen yhdiste, jota löytyy eniten tupakkakasveista, mutta pieniä määriä myös muista kasveista, kuten munakoiso ja tomaatti. Lisäksi nikotiinia voi synteettisesti valmistaa laboratoriossa. Valtaosaan markkinoiden nikotiinipusseista nikotiini saadaan tupakkakasvista uuttamalla, ja vain murto-osa käyttää synteettistä versiota.

Nikotiinilla on ihmiskehoon erilaisia vaikutuksia, ja se muun muassa vapauttaa aivoissa dopamiinia aiheuttaen sitä kautta hetkellisen mielihyvän tunteen. Valitettavasti nikotiini on myös helposti koukuttava aine, jonka säännöllinen käyttö voi aiheuttaa vieroitusoireita, kuten vapinaa ja sydämentykytystä. Lisäksi nikotiinipussien käyttäjät saattavat törmätä joihinkin sivuvaikutuksiin.

Millaisia ovat nikotiinipussien sivuvaikutukset?

Nikotiinipussien haittoihin ja sivuvaikutuksiin vaikuttaa paljon se, miten paljon tai vähän annos sisältää nikotiinia, mikä on pussin maku tai minkä muotoinen/kokoinen pussi on. Aina valinnat eivät välttämättä osu oikeaan ja sivuvaikutuksia voi ilmetä.

• Riippuvuus – Tämä on nikotiinipussien suurin ongelma, niin kuin kaikkien muidenkin nikotiinia sisältävien tuotteiden. Riippumatta siitä, tuleeko pussin nikotiini tupakkakasvista vai synteettisenä laboratoriosta, nikotiininuuskan säännöllinen käyttö aiheuttaa riippuvuutta.
• Pahoinvointi ja hikka – Jos saat kerralla liian ison annoksen nikotiinia – esimerkiksi kun olet aloittelija – poraus voi aiheuttaa hikan tai huonovointisuutta. Se on epämiellyttävä tunne, mutta menee ohi yleensä korkeintaan tunnin sisällä.
• Sydämentykytys – Liika nikotiini voi myös nostaa sykettä ja aiheuttaa sydämentykytystä. Sivuvaikutuksen pitäisi loppua melko pian sen jälkeen, kun pussi on poistettu suusta.
• Päänsärky – Nikotiini voi myös laukaista päänsäryn, joka pilaa koko elämyksen. Tämäkin vaiva haihtuu yleensä muutama minuutti käytön lopettamisen jälkeen.
• Polttava tunne suussa – Jotkut hakevat nikotiinipussilta porausta, sitä kihelmöivää tunnetta huulen alla. Sekin voi joskus mennä yli, eikä polte enää tunnu kivalta. Näin voi tapahtua, jos pussi on liian vahva tai voimakkaan minttuinen. Tältä välttyy varmimmin, kun valitsee kevyen ja hedelmän makuisen tuotteen.

Ovatko kaikkien nikotiinipussien haitat samanlaisia?

Markkinoilla on valtava määrä eri merkkisiä ja makuisia nikotiinipusseja, kuten VELO, ZYN ja KLINT, mutta niiden sisältö ei yleisellä tasolla paljon eroa toisistaan. Kaikki sisältävät nikotiinia, ja siksi ne liiallisesti nautittuna aiheuttavat riippuvuutta sekä mahdollisia sivuvaikutuksia. Kaiken kaikkiaan sivuvaikutukset eivät juurikaan riipu merkistä.

Silti täytyy pitää mielessä, että pussin muodolla, koolla ja maulla voi olla väliä. Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö ja reagoimme eri tavalla myös nikotiiniin. Se mikä toiselle voi olla ihan ok, saattaa toisella aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos esimerkiksi ikenet ovat herkät, silloin kannattaa jättää laskuista pois liian vahvat nikotiinipussit.

Ovatko nikotiinipussit turvallisia?

Nikotiinipussi on savuton tuote ja sisältää 0 % tupakkaa. Tämä tekee siitä varteenotettavan vaihtoehdon nuuskalle ja savukkeille. Sitä voidaan pitää suhteellisen puhtaana tapana nauttia nikotiinia, ja tupakkaan verrattuna se on lisäksi ystävällisempi muita läsnäolijoita kohtaan. Valkoiset annospussit myös säilyttävät hampaat valkoisina ja pitävät hengityksen raikkaana, toisin kuin monet tupakkatuotteet. Monista eduistaan huolimatta nikotiinipussien käyttöön liittyy kuitenkin yllä listattuja haittoja, jotka eivät ole välttämättä vaarallisia, mutta sitäkin epämiellyttävämpiä.

Miten nikotiinipussien sivuvaikutuksilta voi välttyä?

Useimmat sivuvaikutukset ovat tulosta liian korkeista nikotiinipitoisuuksista tai väärän maun valinnasta. Kuluttajan on tärkeää sisäistää nikotiinipussien vahvuudet tilausta tehdessä. Kaiken kaikkiaan nikotiinipussi kannattaa valita huolella, jotta välttyisi ikäviltä yllätyksiltä. Jos ei ole tottunut nikotiiniin, pitäisi valita mahdollisimman mieto tuote, esimerkiksi ZYN Spearmint Mini (nikotiinia 1,5 mg/pussi). Toisaalta, jos on tottunut vahvoihin nikotiiniannoksiin ja haluaa vähentää, kannattaa ensin valita esimerkiksi 4 mg annospussi, jotta vieroitusoireet eivät olisi liian vahvoja. Siitä pystyy vähentämään sitten asteittain.

Joka tapauksessa nikotiinipussi on parasta poistaa heti, jos sivuvaikutuksia ilmenee. Siinä voi tietysti mennä rasia hukkaan, mutta toisaalta lopettaminen on parempi vaihtoehto kuin kärsiä käytön aiheuttamista haittavaikutuksista.

Nikotiinittomat pussit ilman haittavaikutuksia

Miksi murehtia nikotiinin haittavaikutuksista, jos se ei ole välttämätöntä? Jos yksinkertaisesti tykkäät pitää pussia huulen alla, tarjolla on myös vaihtoehto, joka ei sisällä tupakkaa eikä nikotiinia kumpaakaan. Energianuuska ei tarvitse nikotiinia, sillä se antaa pienen piristysruiskeen muun muassa kofeiinin avulla. Esimerkiksi WAKEY on hyvä vaihtoehto, kun haluat välttää nikotiinin haitat ja nauttia silti hyvänmakuisesta ja energisoivasta pussista.